귀촌일기- 인바디 검사를 했더니...

인바디 검사 기계의 구조나 작동 원리를 얘기하려는 게 아니다.

인바디 검사에서 수치 하나하나의 정확도를 말하려는 것도 아니다.

1분도 안되는 시간에 신체구조를 파악한다는 

이런 기계가 있다는 세상이 놀랍고 

한편으로는 긴가민가 했다.

 

작년 3월 2일 처음으로 검사를 해본 이후, 

11월 8일 다시 했더니 골격근량이 줄었다. 

봄부터 가을까지 부지런히 한 농삿일은 운동이 아니라며 

근육 운동을 열심히 하라는 충고를 받았다.

편백나무 등 구르기 

팔봉산둘레길 걷기

건강증진실 근육강화운동

농한기 석 달동안 열심히(?) 악착스레(?) 하면서 

인바디 수치가 어떻게 나오나 두고보자 했는데.

맞다. 반전되었다.

석달동안 키가 0.4센티 자란 건 

드문 현상이란다.

 인바디 기계가 

신체의 변화 추이를 반영하는 건 틀림없다.

내 경험으로 그렇다.